高血脂和高血壓病常常相互伴隨,同屬冠心病的重要危險因素,兩者并存時,加重動脈硬化,更應積極治療。
一,營養(yǎng)配餐,要控制總熱量,膳食要做到營養(yǎng)平衡。在限制能量的范圍內合理安排蛋白質,脂肪,糖類的比例,并注意烹調方法,以煮,拌,鹵等少油脂法為主。對于重度高血壓患者應采用,無鹽膳食,減少脂肪和膽固醇的攝入量,補充鈣和微量元素。
二,藥物調治降壓。在高血壓病的治療過程中,應該避免使用對血清脂質代謝有不良影響的抗高血壓藥物。盡量選用對血清脂質代謝有良好作用或無不良作用的抗高血壓藥物。
三,加強日常監(jiān)測,除了進行必要的血脂檢測外,還應加強血壓監(jiān)測,這樣既能有效的控制高血壓病情,對于高血脂的治療也很有幫助。
四,堅持鍛煉健身。堅持鍛煉身體不僅能改善血脂水平,還能夠降低血壓。每天堅持三十到四十分鐘的有氧運動,就能達到較好的治療目的,保持心情愉快。
二者的發(fā)病原因中都有精神因素的存在,因此保持心情愉快,以預防高血脂并發(fā)高血壓病情的加重,應盡量避免不良精神刺激。同時面對病情,要保持良好的心態(tài),不要過于恐懼,加重病情。