導致高血壓的原因之一,就包括肥胖,所以肥胖與高血壓有一定的關聯(lián)。因為肥胖就經(jīng)常的會吃一些高熱量,高膽固醇,高脂肪的食物,所以很容易導致血管狹窄,引起血壓升高,肥胖人體內的脂肪會大量的淤積,也會影響血液循環(huán)導致血壓升高,所以肥胖是會導致高血壓的。
一旦出現(xiàn)了高血壓的情況,一定要引起重視,盡早的進行干預,首先就應該降低體重,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,但是要嚴格控制食物中膽固醇的攝入以及脂肪的攝入,還要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,對于穩(wěn)定血壓,降低體重會有一定的幫助。