肺炎給患者帶來(lái)了很大的危害,不少患者由于得了肺炎需要住院進(jìn)行治療,這就耽誤了正常的工作和學(xué)習(xí)。
老年人要是得了肺炎以后,就會(huì)行動(dòng)不方便也給家屬帶來(lái)很多麻煩。因此肺炎患者應(yīng)該盡快的養(yǎng)好身體,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)體質(zhì)的。
肺炎患者在發(fā)病期間要注意多加休息,等到癥狀減輕或者消退的時(shí)候可以參加運(yùn)動(dòng),但是要根據(jù)體力積極的參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),慢跑是一種最完整的全身協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng),能夠增加肺活量和耐力,慢跑時(shí)維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。
太極拳,步行等都能增進(jìn)身體的健康,凡多年堅(jiān)持鍛煉的患者,比多休息少運(yùn)動(dòng)者更容易保持身體的健康。