兒童在過(guò)敏性鼻炎犯病期間是可以適度的運(yùn)動(dòng),但是不能做劇烈的活動(dòng),因?yàn)檫m度的運(yùn)動(dòng)可以增加人體腎上腺的分泌,有抑制過(guò)敏的作用,對(duì)于過(guò)敏性鼻炎有改善作用。
在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)為上,比如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。當(dāng)然,如果能利用運(yùn)動(dòng)時(shí)曬太陽(yáng)是最好的,因?yàn)槿狈μ?yáng)照射的人不但比較怕冷,情緒也容易不穩(wěn)定。值得一提的是游泳,雖然很多醫(yī)生建議有過(guò)敏體質(zhì)的病人,可以常游泳增加免疫力,但也有一些人認(rèn)為游泳容易造成冷的刺激,誘發(fā)過(guò)敏性疾病。在現(xiàn)在醫(yī)療沒(méi)有定論前,鼻炎患者還是可以選擇其他項(xiàng)目來(lái)健身。