第一平時(shí)的食物本身要容易消化,清淡不油膩,纖維素要少一些軟一點(diǎn)的食物,要選擇這類的食物,如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮牛奶、饅頭以及各類蛋制品。如果食物選的不正確容易造成身體的不適,另外吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽,不要喝酒。
第二注意平時(shí)營養(yǎng)的補(bǔ)充,在保證身體足夠熱量攝入的同時(shí)減少胃部的工作量,多吃一些高蛋白的食物以及高維生素的食物保證機(jī)體內(nèi)各種營養(yǎng)素的給予,可以防止貧血和營養(yǎng)不良,如瘦肉、魚、雞、肝臟等內(nèi)臟食品及綠葉蔬菜,番茄、茄子、紅棗等,高蛋白的食物還不會(huì)容易引起饑餓,所以餓的快的一些,胃潰瘍朋友要多吃一些。