日常生活中我們由于饑餓或者吃到自己喜歡的菜或食物,經(jīng)常吃到很多食物,導(dǎo)致胃撐、胃脹難受這種情況,千萬不要喝水,有的人習(xí)慣吃完飯后喝水的習(xí)慣,吃完感覺肚子脹,喝水之后會(huì)導(dǎo)致腹脹、疼痛加劇,可以適當(dāng)按摩腹部,不要急于運(yùn)動(dòng),原地適當(dāng)在自己肚子和腹部給自己按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)食物的消化,大概半個(gè)小時(shí)后會(huì)緩解癥狀,還可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?/p>
按摩不能緩解,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、走走步,可以吃點(diǎn)促消化的水果,通過藥物治療主要的藥物有嗎丁啉和莫沙必利等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)減輕胃痛和胃脹的癥狀。