早期高血壓可以選用食療,高血壓的患者朋友可以吃西瓜,西瓜的營養(yǎng)高,含有大概十幾種營養(yǎng)素,可以選擇西瓜皮還有草決明這兩種食材一起用水煎服,代茶飲用能夠有效的緩解高血壓的癥狀。
西瓜皮是具有非常好的降壓利尿的效果,能夠很好的緩解病癥,患者朋友們適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,能夠起到治療效果。高血壓的患者朋友們可以吃海帶,海帶含的營養(yǎng)素非常豐富,冬天吃海帶不僅是能夠防止脂肪在人體動脈壁上沉積,還能夠有效的預(yù)防人體出現(xiàn)動脈硬化的癥狀。建議高血壓的患者朋友們可以將海帶和豆腐一起燉著吃,能夠有效降低血壓,還可以促進(jìn)人體進(jìn)化的恢復(fù)。