對(duì)于病人出現(xiàn)了肩周炎的情況,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免肩部的外傷,以免加重肩關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶關(guān)節(jié)囊粘連,攣縮的加重,并且平時(shí)可以行肩部的熱敷以及加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的抬肩活動(dòng),以牽拉開(kāi)粘連、攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常抬肩活動(dòng)。
如果說(shuō)在肩關(guān)節(jié)功能鍛煉的過(guò)程中出現(xiàn)了明顯的肩關(guān)節(jié)疼痛,可以配合非甾體類(lèi)的藥物口服以及針灸理療的治療,從而緩解疼痛,能夠很好的促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。
這種情況功能鍛煉可以行患側(cè)肢體的爬墻活動(dòng),以及患側(cè)肢體抬肩過(guò)程中用好手幫著擠壓、推拉,以牽拉開(kāi)粘連、攣縮的組織,從而徹底的恢復(fù)肩周炎的情況。