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    1. 強(qiáng)直性脊柱炎飲食注意

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      強(qiáng)直性脊柱炎的患者一定要注意飲食衛(wèi)生,多喝開(kāi)水,多吃新鮮的水果、蔬菜。避免憋尿及便秘,防止胃腸道及泌尿道的感染,而誘發(fā)本病的加重或活動(dòng)。

      另外強(qiáng)直性脊柱炎的病人也要注意合理膳食,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。盡量多進(jìn)食富含高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、高維生素的食品。比如可適當(dāng)補(bǔ)充雞肉、魚(yú)肉,以及新鮮的水果,蔬菜及含鈣質(zhì)豐富的食物。

      另外也要避免勞累,避免熬夜,注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),并且每天要做深呼吸,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),挺直軀干等動(dòng)作。

      以上內(nèi)容僅供參考

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