以下幾個方法可以供參考,第一個方面飲食要適量適時不可以吃的過飽。
第二個是多吃一些蔬菜及粗糧,蔬菜和粗糧含有較多的膳食纖維,膳食纖維對消化道是比較有益處的。
第三個是減少脂肪的攝入,一些含脂肪量比較高的食物可以誘發(fā)結(jié)腸方面的癌癥。
再一個就是可以按需要補充一些維生素e和硒元素。
還有就是吃甜食太多對于結(jié)腸的癌癥也是有一定的誘發(fā)作用的。
另外堅持適當(dāng)?shù)幕顒舆\動,這些都是對癌癥的預(yù)防是有幫助的。
以下幾個方法可以供參考,第一個方面飲食要適量適時不可以吃的過飽。
第二個是多吃一些蔬菜及粗糧,蔬菜和粗糧含有較多的膳食纖維,膳食纖維對消化道是比較有益處的。
第三個是減少脂肪的攝入,一些含脂肪量比較高的食物可以誘發(fā)結(jié)腸方面的癌癥。
再一個就是可以按需要補充一些維生素e和硒元素。
還有就是吃甜食太多對于結(jié)腸的癌癥也是有一定的誘發(fā)作用的。
另外堅持適當(dāng)?shù)幕顒舆\動,這些都是對癌癥的預(yù)防是有幫助的。
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