以下幾個(gè)方法可以供參考,第一個(gè)方面飲食要適量適時(shí)不可以吃的過飽。
第二個(gè)是多吃一些蔬菜及粗糧,蔬菜和粗糧含有較多的膳食纖維,膳食纖維對(duì)消化道是比較有益處的。
第三個(gè)是減少脂肪的攝入,一些含脂肪量比較高的食物可以誘發(fā)結(jié)腸方面的癌癥。
再一個(gè)就是可以按需要補(bǔ)充一些維生素e和硒元素。
還有就是吃甜食太多對(duì)于結(jié)腸的癌癥也是有一定的誘發(fā)作用的。
另外堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)運(yùn)動(dòng),這些都是對(duì)癌癥的預(yù)防是有幫助的。