治療子宮下垂的小妙招，適用于輕癥患者，建議患者進行提肛肌鍛煉，方法為用力行收縮肛門運動，盆底肌肉收縮三秒以上后放松，每次連續(xù)進行十至十五分鐘，每日二至三次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進行。
子宮脫垂的患者，要注意適當(dāng)休息，避免重體力勞動，避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的運動，并且要保持大小便通暢，適當(dāng)進行身體鍛煉，以提高身體素質(zhì)。
對于重癥者，建議通過手術(shù)進行治療。
治療子宮下垂的小妙招
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-09-10 37773次
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緩解頭疼的小妙招誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。
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王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 191712次
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治痛經(jīng)的小妙招治療痛經(jīng)的小妙招，我們主要是分四步：第一個妙招當(dāng)然就是靜臥休息了，我們痛經(jīng)的時候，身體是處于一種痙攣的狀態(tài)，我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二步就是加溫保暖，我們可以通過熱敷下腹，喝點姜糖水，然后泡個熱水腳，進行加溫保暖以后，可以促進血液循環(huán)，使得經(jīng)血暢通。第三步轉(zhuǎn)移放松，我們當(dāng)然可以聽聽音樂，看看電影，看看自己喜歡自己的書，來轉(zhuǎn)移痛經(jīng)，然后起到放松的作用。第四步就是合理用藥了，有些痛經(jīng)很厲害的小女生，用止痛藥以后，效果會非常的明顯，可以起到保護的作用，所以合理用藥，也是非常好的一個妙招，當(dāng)然有一些調(diào)經(jīng)的避孕藥，也可以起到預(yù)防的作用，這些藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，才能夠使用，不能夠自己隨便亂服。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 72089次
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治療口瘡的小妙招治療口瘡可以使用一些小妙招，一些措施能夠緩解，直到去除。口瘡常常是由于細(xì)菌、病毒等病原體的感染，也有因為精神壓力過大，生活不規(guī)律，熬夜等引起口角發(fā)炎、糜爛，甚至有潰瘍面的生成。這個時候可以選擇每天用生理鹽水或者淡鹽水，漱口漱喉嚨，并且可以使用一些具有清熱解毒功效的中成藥，比如冰硼散、雙料喉風(fēng)散、西瓜霜噴灑患處。如果是細(xì)菌感染所引起，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些抗生素比如克林霉素、阿莫西林、羅紅霉素等。如果是病毒感染，還可以選擇利巴韋林、干擾素等霧化吸入。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:29”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-03-29 5413次
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治療小兒感冒的小妙招寶寶出現(xiàn)咳嗽流鼻涕的癥狀多為感冒，感冒是感受外邪所引起的一種常見的外感疾病。寶寶多表現(xiàn)有發(fā)燒、鼻塞、流鼻涕、噴嚏、咳嗽等癥狀。感冒大多是由病毒感染起，對癥治療就可以。平時還可以采取一些小妙招來對抗感冒：1，老姜煮水泡腳，老姜拍碎放到水里煮，煮開后小火煮15分鐘關(guān)火，再放兩勺醋。把煮好的姜水先放一半到桶里，不燙了的時候再泡腳。邊泡邊按摩足底，泡到一半的時候加熱水繼續(xù)泡，整個過程15分鐘。2、老姜蔥白水，用方法1里面沒用完的老姜水里加一小段蔥白，然后煮10分鐘關(guān)火。另外，為了口感好，可以加一點的紅糖，喝5勺左右即可。3、白蘿卜熬水潤肺，將白蘿卜切成塊或者丁，放到水里面熬煮30分鐘。讓寶寶喝蘿卜水，不僅僅能化痰清熱、而且對咽喉腫痛，非常有幫助。語音時長 1:45”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-09-06 9548次
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姜片退燒的小妙招姜片退燒有兩個小妙招 1.取生姜一塊，洗凈，切成小塊；把生姜放入蒜臼子。把生姜搗成糊狀。把生姜糊敷在手腕的高骨處，手腕處那個突起的骨頭上，用醫(yī)用紗布固定。大約10分鐘，再量體溫，就發(fā)現(xiàn)體溫已經(jīng)開始下降，半小時后，就能降到正常水平。 2.準(zhǔn)備香菜、蘿卜、生姜、冰糖。香菜洗凈，去葉子留根莖，取3根。生姜洗凈，切片，取2片。白蘿卜洗凈，切片，取2片。香菜、生姜片、白蘿卜片，放入鍋中，加冰糖，適量水煮15分鐘即可。煮好之后，放置至溫度適中就可以給孩子喝了。也有很好的退燒作用。
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-18 9806次
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緩解感冒的小妙招1.感冒酸堿療法：準(zhǔn)備適量食醋或者蘇打。首先用涼開水調(diào)稀的5%的食醋溶液或者6%的蘇打溶液備用，每次取其中一種往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小時1次，但是一定要提注意兩者不能同時使用。 2.蘿卜生姜汁；準(zhǔn)備1個蘿卜、適量生姜、少量白糖；把蘿卜切塊壓出半茶杯汁，搗碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入蘿卜中，加少許的白糖，攪拌均勻后沖入開水即可飲用，一天三次，連服兩天。 3.紅糖姜茶；準(zhǔn)備紅糖、適量生姜、紅茶。把新鮮生姜塊去皮、切成絲，在泡一杯紅茶，把切好的姜絲放進紅茶中，等稍溫后即可飲用，對輕微感冒有不錯的效果。 4.蒜蔥姜治感冒鼻塞；準(zhǔn)備適量蒜瓣、蒜白、鮮生姜。首先把以上食物洗凈并且晾干，搗成糊狀，加入250克的水，放進鍋中煎煮。煎好后將成品按2：3的比例，分成2份，一日二次溫服；第一次溫服3/5的一份，服后注意保暖，時隔5、6個小時后再溫服剩下的。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-16 6503次
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治療魚鱗皮膚的小妙招魚鱗皮膚通常是指魚鱗病?；加恤~鱗病時，并不建議通過小妙招治療，小妙招并不具備任何的科學(xué)依據(jù)，如果治療不當(dāng)可能會導(dǎo)致病癥加重，對個人身體造成危害。還需結(jié)合病情，通過外涂藥物以及口服藥物等方法治療。魚鱗病是指主要是以皮膚干燥以及皮膚魚鱗樣鱗屑為主要特征角化障礙性皮膚疾病，可能是遺傳因素，也可能是藥物因素
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2022-05-07 579次
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治療感冒鼻塞的小妙招治療感冒鼻塞的小妙招可以用蒼耳子，蔥，姜切片后熬水喝，對鼻塞，感冒癥狀效果比較好，可以迅速緩解病人的癥狀。建議感冒的患者多喝水，多注意休息，注意保暖，感冒都是自愈性疾病，7到10天以后癥狀就可以完全緩解，主要原因是由于上呼吸道病毒感染所引起的。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-25 2268次
