在懷孕期間是可以吃西瓜的,因?yàn)槲鞴侠锩婧胸S富的維生素、礦物質(zhì),含有大量的水分,含有比較豐富的糖類。吃了以后可以快速的供能,補(bǔ)充體液的喪失,還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素、礦物質(zhì)。
但是孕婦吃西瓜的時(shí)候要注意:首先量不可以多,否則會(huì)影響到孕婦的食欲,會(huì)影響她對(duì)其他食物的攝入。大家都知道孕婦的飲食是需要多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡的,而且西瓜是寒涼食物,秋冬季節(jié)是不建議吃的,而且一次吃得多了也會(huì)引起腹瀉。
另外就是吃西瓜的時(shí)間,建議晚間不要吃西瓜,因?yàn)槲鞴嫌欣蜃饔?,孕婦在孕早期和晚期本身就會(huì)出現(xiàn)多尿的情況,這樣如果夜間起夜多,肯定會(huì)影響睡眠。