對(duì)于不小心扭到腰以后的病人主要損傷的部位還是考慮小關(guān)節(jié)紊亂,腰肌的扭傷,這是引起腰扭傷以后疼痛最主要的原因,針對(duì)于這兩種情況的治療,一般還是要以休息為主,因?yàn)楸旧砭陀袚p傷,如果繼續(xù)活動(dòng)勞累就會(huì)使得肌肉處于高度緊張的狀態(tài),久而久之就會(huì)使得肌肉勞損癥狀加重的,并且不利于恢復(fù)。
另外,千萬(wàn)不能受涼,受涼同樣可以引起肌肉收縮的,會(huì)加重癥狀,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。
一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法,對(duì)于腰扭傷以后的病人的疼痛癥狀慢慢就會(huì)康復(fù)的。