妙手醫(yī)生精選
春天，天氣漸暖，陽(yáng)氣生發(fā)，人的氣血趨向于體表，皮膚腠理而逐漸舒展，汗液增多。
春季的氣候環(huán)境最有利于人體，氣、血、津、液的化生以充養(yǎng)組織器官，同時(shí)也易引起人的身體困乏，民間就稱(chēng)之為春困。
老年癡呆患者，這個(gè)時(shí)期的要注意每天早起，衣著不要過(guò)緊，盡量穿寬松的衣服，到戶(hù)外做舒展身體活動(dòng)，這對(duì)于精神調(diào)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)功能的障礙恢復(fù)很有好處。
春天的氣候變化很大，經(jīng)常出現(xiàn)乍暖還寒的一種天氣，初春陰寒未盡，北方冷空氣依然很強(qiáng)烈，老年人養(yǎng)生保健要注意防風(fēng)御寒，以防止感染風(fēng)邪。衣著方面要寬松舒展又要柔軟保暖，以助于人體陽(yáng)氣生發(fā)。冬天所穿的衣服應(yīng)該盡量減少，不要突然衣著單薄?？梢宰们闇p上衣、下半身褲子、鞋子不可驟減，此做法對(duì)老年人有益的。
同時(shí)要根據(jù)氣候早、午、晚變化，隨時(shí)增減衣服，不要怕麻煩，春捂秋凍，自古以來(lái)就是一個(gè)防病健身的經(jīng)驗(yàn)，符合養(yǎng)生原則。
