在飲食方面沒有什么特別,按照平時(shí)的個(gè)人喜好參照一些健康飲食的要求,進(jìn)行選擇來吃就好,如果吃藥,緊張性頭痛最常見的原因是由于肩頸的肌肉的一些勞損,姿勢不正確所導(dǎo)致的肌肉的勞損,引起了肌肉收縮性的頭痛,藥物包括,嚴(yán)重的可以吃適當(dāng)?shù)募∷沙谒?,頭痛發(fā)作嚴(yán)重時(shí)可以吃非甾體類止痛藥物,對(duì)于緩解頭痛可能都是會(huì)有效果。
但是藥物會(huì)有副作用,所以建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,會(huì)安全一些,另外有些患者因?yàn)轭^痛很明顯,可能晚上會(huì)伴有失眠,那這些患者可以輔助一些適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜安眠類的藥物,對(duì)緩解癥狀也是會(huì)有幫助,對(duì)于緊張性頭痛來說,其實(shí)最主要的還是非藥物治療的部分。