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• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉

  強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉，其實(shí)我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對(duì)抗性的，或者劇烈的那種運(yùn)動(dòng)鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對(duì)抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個(gè)是叫打打太極拳，這個(gè)可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實(shí)最好的，強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因?yàn)橛斡镜脑?，它可以讓你全身的關(guān)節(jié)，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。

  

  01:23
  劉堅(jiān) 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 3307次

• 強(qiáng)直性脊柱炎的特點(diǎn)

  強(qiáng)直性脊柱炎有哪些特點(diǎn)，主要是分早期和晚期。早期，主要是腰背部的疼痛，主要是影響腰背部，影響背部的骶髂關(guān)節(jié)。疼痛有個(gè)特點(diǎn)，和腰椎間、腰肌勞損，這樣的癥狀完全相反，它是休息痛，越休息腰背越痛，然后夜間痛，睡覺的時(shí)候越睡越痛，夜間可以痛醒?；顒?dòng)以后，稍微活動(dòng)活動(dòng)，疼痛又減輕了。

  

  01:07
  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 5367次

• 強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意什么
  強(qiáng)直性脊柱炎是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種，本病以中軸關(guān)節(jié)受累為主可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直，是一種慢性自身炎癥性疾病。強(qiáng)直性脊柱炎患者要注意保暖，避免感冒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，避免勞累，飲食上要注意進(jìn)食含高蛋白、高維生素、高鈣的食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，避免生冷、生硬、辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜，戒煙戒酒，注意睡硬板床，低枕，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉，選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)如游泳、柔軟操、舞蹈等，并且要定時(shí)就診，規(guī)律服藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-10 1620次

• 得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意什么
  得了強(qiáng)直性脊柱炎，要注意一定要在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行合理的治療，切不可輕信一些小廣告或者祖?zhèn)髅胤?，小偏方甚至中藥藥酒等來治療，以免延誤了最佳治療時(shí)機(jī)，對(duì)身體不利。強(qiáng)直性脊柱炎，目前雖不能根治，但經(jīng)積極有效的治療后，完全可以控制病情，延緩病情的進(jìn)展，而且本病一般不影響壽命，所以一定要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。要保持良好的姿勢(shì)，保持立坐臥的正確姿態(tài)。另外也要定期做醫(yī)療體育鍛煉。此外在飲食方面要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，給予高蛋白，高維生素，高鈣飲食，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，避免食用生冷食品，最好也不要吃辛辣刺激性的食物，要嚴(yán)格戒煙戒酒，要規(guī)律地進(jìn)行隨診，定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-22 1361次

• 強(qiáng)直性脊柱炎注意什么
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎要注意戒煙，防止嚴(yán)重的呼吸疾病和肺部纖維化。強(qiáng)直性脊柱炎患者胸廓擴(kuò)張下降，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)肺部感染，再加上吸煙引起的肺部損傷，可嚴(yán)重?fù)p害呼吸功能。另外也要注意規(guī)律用藥，不要自行停藥減藥，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和外傷。意見建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者可以多喝奶和吃奶制品。多吃富含維生素a和維生素d，鈣豐富的食物。盡量少吃高淀粉類的食物，比如面包、蛋糕等。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-28 1301次

• 強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)注意什么
  強(qiáng)直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病，對(duì)于這種疾病要積極的注意休息作息規(guī)律，避免熬夜，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，不要吸煙喝酒，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳是比較好的，應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-06 901次

• 關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎
  強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時(shí)還會(huì)在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動(dòng)受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無(wú)根治措施，但是治療能控制癥狀，對(duì)多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 263次

• 強(qiáng)直性脊柱炎早期怎么注意
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者一旦診斷成立，一定要堅(jiān)持在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉和治療的。所以在早期的話要注意正確的認(rèn)識(shí)疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心；也要堅(jiān)持做一些醫(yī)療體育鍛煉，保持樂觀情緒和正常心態(tài)；要堅(jiān)持做脊柱，胸廓，髖關(guān)節(jié)的鍛煉；也要保持立，坐，臥的正確姿勢(shì)；另外也要睡硬板床，但是要避免過度勞累，避
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 103次