所謂社交恐怖癥是每到社交活動(dòng)場(chǎng)合便會(huì)感到心慌意亂、語(yǔ)言結(jié)巴、臉紅耳赤、無(wú)所適從,這種恐怖性精神活動(dòng)缺陷在心理學(xué)上叫社交恐怖癥。社交恐怖癥主要是由一種怕這種心理引起的,比方說(shuō)怕陌生、怕難為情、怕表現(xiàn)自我。
社交恐怖癥是在多年的日常生活工作和學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中形成的,因此防治社交恐怖癥也需要在長(zhǎng)期的日常生活學(xué)習(xí)和工作中,逐步培養(yǎng)對(duì)外界的適應(yīng)能力,有意識(shí)的多接觸周?chē)娜嘶蚴?。盡管起初不習(xí)慣,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)失態(tài)的情景,但不要因?yàn)楹ε潞茈y為情,應(yīng)該明白任何人不是天生就具有良好的社交心理和手段,都是后天培養(yǎng)起來(lái)的,因此要積極主動(dòng)的來(lái)面對(duì)社交活動(dòng)。