強直性脊柱炎的患者在病情活動期最好不要打羽毛球,因為隨著步伐的來回變動,對于脊柱的恢復(fù)是不大好的,另外強直性脊柱炎,在急性期要以休息為主,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胸廓、髖關(guān)節(jié)、脊柱等體育鍛煉,注意立、坐、臥的正確姿勢,睡硬板床,低枕。
在緩解期要養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣,選擇能讓關(guān)節(jié)活動的運動如游泳,柔軟操,舞蹈等,避免不能活動脊椎的運動,如騎自行車或者會沖撞及接觸性的運動如柔道、籃球等,不鼓勵慢跑,因為慢跑可導(dǎo)致腳底和腳后跟肌腱發(fā)炎。