大便顏色是和飲食的習(xí)慣是有很大的關(guān)系的,單一的癥狀是不好判斷的,需要結(jié)合判斷和分析,觀察大便次數(shù)是否有增多、是否有腹痛的情況。建議可以檢查一下大便常規(guī),可以明確具體的情況。如果正常的話,是沒有什么問題的,不需要太過擔(dān)心。平時多吃蔬菜和水果,多吃膳食纖維,不要受涼。
另外,大便發(fā)綠可能是吃綠色蔬菜吃得多,葉綠素含量高,大便呈綠色;還有一種可能是消化不良引起的便秘。若是便秘引起的,建議可以服用,溫和通便的四磨湯口服液來治療。同時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些潤腸、通便的蔬菜水果。要多吃一些軟的、容易消化的食物。避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物;要多喝水,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強蠕動,能夠增強體質(zhì)。