如果在懷孕前沒(méi)有吃過(guò)葉酸片,在懷孕后的前三個(gè)月也就建議盡快地補(bǔ)充葉酸,如果懷孕后的前三個(gè)月仍沒(méi)有吃葉酸片,也可以先到醫(yī)院做b超檢查,看看胎兒有沒(méi)有神經(jīng)管畸形。如果沒(méi)有,那么說(shuō)明了孕媽之前沒(méi)有吃葉酸,也沒(méi)有多大的影響。
平時(shí)在日常的生活中可以補(bǔ)充葉酸多的食物,比如菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、油菜、扁豆、蘑菇、橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子等食物。來(lái)補(bǔ)充人體所需的葉酸,預(yù)防胎兒畸形,也可以在孕后三個(gè)月里補(bǔ)充葉酸。