甲減是甲狀腺功能減退的簡稱，意思也就是甲狀腺功能出現(xiàn)了問題，不能正常分泌必要的甲狀腺激素，這樣就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)很多不適癥狀。懷孕之后，甲狀腺功能是否正常對孕婦和胎兒都非常重要。懷孕之后，甲減吃什么食物比較好呢？
1、含碘類食物人體當(dāng)中如果缺碘，最有可能引發(fā)的疾病就是甲狀腺功能減退。女性在妊娠期，自身和胎兒對碘的需求量都要加大，如果這時(shí)候不注意補(bǔ)碘，很可能引發(fā)甲減。如果一旦患有甲減，就要多吃一些含碘的食物，如海帶、海魚、紫菜等一些海產(chǎn)品，尤其是海魚，每隔2-3天吃一次，是完全可以滿足自身和寶寶對碘的需求量的。除了海產(chǎn)品之外，還有菠菜、大白菜、山藥、雞蛋以及含碘的食鹽等也都是很不錯(cuò)的。
2、蛋白質(zhì)豐富食物孕婦身體當(dāng)中如果缺乏蛋白質(zhì)，也會引發(fā)甲減的情況發(fā)生。人每天所需要的蛋白質(zhì)量至少要20G，孕婦需要的則更多?；加屑诇p的時(shí)候小腸粘膜更新減慢，必須要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)才可以。因此甲減孕婦應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、限制脂肪和膽固醇的攝入。如蛋類、魚肉、肉類、乳類、杏果、棗椰果等都是富含蛋白質(zhì)的食物，孕婦應(yīng)該多食。
