腳酸痛無力一般由于缺鈣或缺鉀引起,也可能是由于骨質(zhì)退化或胃腸道吸收不好,這些都很容易缺鈣。如果出現(xiàn)胃腸問題最有可能的是缺鉀,或者就是屬于氣血不足,由于氣血不足引起的身體乏力,另外大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起的。還有腰椎病也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腿無力的癥狀,建議還是到醫(yī)院檢查病因,針對(duì)病因治療。
平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿、避免神經(jīng)血管受壓,也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán)。