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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      胃疼的人不能吃一些生冷、辛辣、油膩刺激的食物或者藥物,同時(shí)也應(yīng)該避免喝濃茶,喝咖啡,喝酒,抽煙等情況。建議胃疼的人可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,吃一些少渣質(zhì)軟容易消化吸收的食物,其中包括小米粥,面條,紅薯,土豆,牛奶,牛肉等物質(zhì)。

      還建議胃疼的患者可以多吃一些魚,蝦,雞蛋來提高人體的免疫力,且建議胃疼的人可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃一些腌制的食品,建議胃疼的人在飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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