哮喘病人在日常生活中應(yīng)從以下方面預(yù)防哮喘發(fā)作：
一，預(yù)防呼吸道感染，感染是誘發(fā)哮喘的常見(jiàn)原因，對(duì)于發(fā)作期病人可以加重病情，對(duì)流感疫苗不過(guò)敏者可注射流感疫苗。
二，避免接觸致敏原，哮喘病人應(yīng)該熟悉哪些物質(zhì)可能會(huì)引發(fā)哮喘或加重病情，對(duì)這些物質(zhì)應(yīng)盡量避免比如粉塵、動(dòng)物毛發(fā)、花粉等。
三，保持室內(nèi)空氣流通及清潔，哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的空氣流通和清潔的減少塵螨和細(xì)菌四 戒煙限酒，煙霧對(duì)哮喘病人有直接的影響，可刺激呼吸道因此病人必須檢驗(yàn)，同時(shí)要盡量避免被動(dòng)吸煙及炒菜時(shí)的油煙。
五，適量運(yùn)動(dòng)，有些人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘就停止所有的運(yùn)動(dòng)其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，對(duì)控制病情大有幫助。
六，注意飲食，飲食以清淡且富有營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物，平時(shí)要注意多喝水補(bǔ)充水分可稀釋痰液有利于黏痰排出。
七，其他，哮喘病人還應(yīng)注意定時(shí)的作息，勞逸結(jié)合保持心情的愉快。
