大多數(shù)足跟筋膜炎的患者在起床時(shí)下地第一步或久坐后開始行走的第一步都容易感到疼痛,接下來的幾步會(huì)有僵硬和疼痛,如果得不到正確的治療和休息,這種疼痛會(huì)逐漸加重,而且在爬樓梯或長時(shí)間站立后疼痛會(huì)加劇。
更可怕的是如果病情進(jìn)一步發(fā)展,足跟疼痛逐漸惡化,患者可能會(huì)通過改變走路的方式來緩解疼痛,最終可能會(huì)導(dǎo)致腳腿、臀部或背部的不適、疼痛等。
因此對于足跟筋膜炎的癥狀要進(jìn)行治療干預(yù),主要是要穿有足弓支撐和后跟緩沖的鞋子,建議每天做一些拉伸或按摩運(yùn)動(dòng),可以經(jīng)常的用熱水泡泡腳,做足底的按摩,如果疼痛比較嚴(yán)重,可以口服或外用消炎止痛類的藥物,主要是要減少足部的活動(dòng)負(fù)重。