月經(jīng)過后腰疼主要和失血有關,中醫(yī)認為血液由腎精所化生,如果腎陰虛了腰部失去滋養(yǎng)則發(fā)生酸痛的感覺。
失血多了腎精失去的多了,自然就腰酸疼了。正常的情況下在月經(jīng)后不會有腰酸疼的感覺,腰痛有血虛的可能,是需要調補的。
建議經(jīng)后腰痛的女性可以在月經(jīng)期間多喝點紅糖水,找中醫(yī)系統(tǒng)調理下,可常服一些固腎壯腰的中成藥如六味地黃丸,壯腰健腎丸等等都可以。也可以食療。
另外經(jīng)期女性要做好自我保護,要保暖、忌寒、涼、生、冷刺激;注意休息減少疲勞,加強營養(yǎng),增強體質;盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快。平時要注意防止房事過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。