首先，中風(fēng)來(lái)講第一點(diǎn)就是藥物的控制，如果以前有高血壓、糖尿病之類(lèi)的一定要積極的進(jìn)行口服加藥處理。并且改善腦循環(huán)腦保護(hù)，這樣可以減少預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)，這個(gè)也是非常必要。平常日的飲食來(lái)講，最好使用植物油比如花生油、豆油等等。
第二個(gè)，適當(dāng)?shù)亩喑缘鞍踪|(zhì)，比如瘦肉、牛肉、羊肉和植物蛋白、豆?jié){、豆腐等等。然后多吃蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退?dāng)中還有豐富的維生素c、鉀、鈉等離子，然后包括像一些肉類(lèi)和主食可以吃玉米、小米、燕麥、大豆這些等。蔬菜來(lái)講芹菜等粗纖維類(lèi)的食物可以有效的促進(jìn)大便的排出，緩解便秘的情況也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。水果來(lái)講如果沒(méi)有糖尿病的話像蘋(píng)果、獼猴桃這些都是可以，包括一些殼類(lèi)的食物像葵花子、核桃、瓜子，這些都是沒(méi)問(wèn)題的。
食物當(dāng)然有的時(shí)候不能吃什么呢？也就是說(shuō)肥甜膩、過(guò)咸，比如進(jìn)食大量的或者是經(jīng)常去吃麻辣火鍋、小甜品以及奶油的攝入，也應(yīng)戒一些酒類(lèi)，比如白酒、啤酒，有的時(shí)候必須要戒煙，對(duì)戒煙來(lái)講是非常有效的一個(gè)方式。
