距骨后外結(jié)節(jié)骨折應(yīng)這樣預(yù)防:一般需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,但是因距骨骨折愈合的會(huì)慢一些,所以說(shuō)固定時(shí)間的一般都需要大概是一年到一年半左右的時(shí)間。
可以定期每三個(gè)月復(fù)查X線片看具體的愈合情況,骨折已經(jīng)確定是愈合后可解除固定這個(gè)時(shí)候需要逐漸的加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)不負(fù)重活動(dòng)也就是屈伸活動(dòng),可以局部的按摩理療熱敷,以促進(jìn)局部的血液循環(huán)防止距骨體發(fā)生缺血性壞死,如果說(shuō)骨折在已經(jīng)完全愈合后可以逐步下地正常的負(fù)重活動(dòng)。