抑郁是一種情緒狀態(tài),主要表現(xiàn)是情緒顯著的下降,非常悲傷、憂慮,感到自己沒有什么價值,自己責(zé)備自己,不愿與人交往,對平時感到愉快的活動沒有了興趣或者是喪失愉快感,有時甚至失眠等。
幾乎每個人都有過抑郁的體驗,出現(xiàn)抑郁常常是由于發(fā)生了不愉快的事情,比方說失業(yè)、失去了親人、生病、經(jīng)濟(jì)上的困難等等,他們大多都能很快的從抑郁悲傷中解脫出來,這種抑郁是一種正常的抑郁。
但有些抑郁和這種正常的抑郁是不同的,他的抑郁程度比較重,持續(xù)比較久,沒有明顯的理由可以解釋,即使發(fā)生高興的事情也不會使他們高興起來。隨著抑郁逐漸的加重,不想做任何事,以至于連早上起床穿衣這樣的日常習(xí)慣活動都會感到很困難,嚴(yán)重影響了工作、生活以及社交,這種抑郁就不再是正常的抑郁,而是一種疾病,稱做抑郁癥或者是抑郁障礙。