?麝香保心丸在預(yù)防冠心病方面能夠起的作用是微乎其微,因?yàn)閷τ诠谛牟〉念A(yù)防應(yīng)該是綜合預(yù)防,首先針對冠心病的預(yù)防,要控制冠心病的危險(xiǎn)因素,比如控制好高血壓、糖尿病、高脂血癥,控制好體重,戒煙限酒。
另外平時(shí)在飲食當(dāng)中需要格外的注意,應(yīng)該是以清淡飲食為主的飲食,避免暴飲暴食,多吃些新鮮的蔬菜水果,主食方面適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?、奶制品、含一些粗纖維比較多的食物,每天對鹽的攝入量小于三克。
另外不要吃肥肉,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,還有就是多吃些新鮮的蔬菜水果,新鮮的蔬菜可以選擇,西蘭花、油菜、菠菜、芹菜、茄子,新鮮的水果可以選擇的比較多,像柚子、獼猴桃、火龍果、蘋果、櫻桃等。
平時(shí)要注重身體的鍛煉,加強(qiáng)體育鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善血管彈性,另外要注意戒煙限酒、避免熬夜,保持好的心情,這樣才能起到綜合預(yù)防冠心病的作用。