第一,防寒保暖,防止受涼感冒。因感冒后上呼吸道失去屏障作用,病菌會長驅(qū)直入直至肺臟,引起間質(zhì)性肺炎。如果出現(xiàn)咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的癥狀要及時治療。
第二,身體的抵抗力與營養(yǎng)密切相關(guān),故應(yīng)該加強營養(yǎng)。在飲食上要選擇高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含維生素A、維生素C的蔬菜水果。
第三,要保持室內(nèi)清潔通風(fēng),搞好居住環(huán)境衛(wèi)生,保持空氣清新。
第一,防寒保暖,防止受涼感冒。因感冒后上呼吸道失去屏障作用,病菌會長驅(qū)直入直至肺臟,引起間質(zhì)性肺炎。如果出現(xiàn)咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的癥狀要及時治療。
第二,身體的抵抗力與營養(yǎng)密切相關(guān),故應(yīng)該加強營養(yǎng)。在飲食上要選擇高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含維生素A、維生素C的蔬菜水果。
第三,要保持室內(nèi)清潔通風(fēng),搞好居住環(huán)境衛(wèi)生,保持空氣清新。
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