高血壓的人群可以喝淡茶,喝綠茶也可以,只要不是濃茶就可以,特別是喝綠茶有一定的降血壓的效果,這得益于茶葉中含有豐富的維生素,礦物質(zhì),茶多酚,這些物質(zhì)使茶葉具有利尿和降壓作用,因為綠茶當中含有的茶多酚能夠溶解脂肪,維生素C可以促進膽固醇排出體外,綠茶含有茶甘寧這種物質(zhì)可以增強血管的韌性,經(jīng)常飲用綠茶,血管不易破裂,所以對于高血壓的治療確實有一定的輔助作用。
綠茶還有預(yù)防癌癥的功效,綠茶中的有機抗癌物質(zhì)主要為茶堿,茶多酚,維生素C和維生素E,綠茶中的無機抗癌元素主要為硒,錳,鉬,尤其是咖啡堿和茶多酚。