如果血壓收縮壓大于140毫米汞柱,舒張壓大于90毫米汞柱,就能診斷為高血壓。根據(jù)血壓水平又可以分為高血壓一級、高血壓二級、高血壓三級。
對于臨界高血壓的病人,首先建議改變生活方式,如低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,多吃一些含有維生素和纖維素高的蔬菜、水果,平常還要加強(qiáng)體育鍛煉,戒煙、戒酒,在這種基礎(chǔ)上,可暫時的不用吃降壓藥。
經(jīng)過生活改變這種方式調(diào)理三個月之后,看看血壓能不能降到正常的范圍,如果血壓仍然是居高不下,這個時候就應(yīng)該服用一些降壓的藥物進(jìn)行藥物治療,平常一定要保持愉快的心情,放松心情才是治療疾病的開始。