第一、要注意控制體重，控制體重指數(shù)應(yīng)該是在24千克每平方米以下。
第二、適當(dāng)多吃一些蔬菜水果，多吃維生素c維生素a維生素e含量比較高的食物，這樣可以預(yù)防冠心病、心絞痛以及心肌梗死的發(fā)生。要低鹽低脂飲食，低鹽是每天攝入鹽的量為6克以內(nèi)，不要超量以免引起高血壓和冠心病。低脂飲食是少吃肥肉油膩食物，應(yīng)該低膽固醇飲食，并且要戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，例如爬山、蹬車等都是有氧運動。
動脈硬化冠心病的飲食
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2018-09-13 1348次
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動脈硬化的飲食禁忌動脈硬化主要的根源，就是高血壓、高血脂、高膽固醇，因此我們飲食當(dāng)中要特別注意：第一，關(guān)于高血壓方面，就是一定要低鹽飲食，就是吃的不能太咸，一般我們建議每天攝入食鹽，不超過六克。第二，就是說要少吃油膩的，像炒菜要少放油，動物性的脂肪，每天要有一定的攝入量，但是不能特別多，像特別肥特別膩的肉，要盡量的少吃。
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尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-15 19544次
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動脈硬化的原因動脈的硬化原因主要是兩個方面，一個是血管當(dāng)中的一些雜質(zhì)沉積，比如甘油三酯、膽固醇，這些脂類的代謝產(chǎn)物，它在正常人群中含量是正常的。對于有些肥胖、高血壓、糖尿病的病人，特別是肥胖的病人，他血脂膽固醇高。我們通俗一點講，就是血比較粘稠，它留在血管的壁上就會沉積下來。如果膽固醇、甘油三酯很高，血液流過之后就會在血管壁上，特別是在2/3的位置，會形成脂質(zhì)的沉積，造成動脈硬化。另一個就是高血壓，血壓特別高的時候，血管的工作負擔(dān)就比較重，它承受的壓力比較大，就會代償性的引起血管壁的增厚，引起動脈硬化。這是兩個主要原因。
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尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-15 51560次
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冠心病動脈硬化的飲食冠心病的飲食要求：第一，低鹽飲食，也就是腌制的食品和太咸的飯菜要減少，主要是為了減少食鹽的攝入。第二，飲食，油膩的食物，包括動物的內(nèi)臟、蛋黃和肥肉都要適當(dāng)控制，多吃些蔬菜和含糖低的水果，這種飲食方式可以預(yù)防高脂血癥的發(fā)生，對動脈硬化和冠心病的預(yù)防有非常重要的作用。第三，不要吸煙，不能飲酒，因為吸煙飲酒也是動脈硬化的危險因素，長期吸煙飲酒，動脈硬化和冠心病的發(fā)病率會明顯增加，通過良好的生活方式，對預(yù)防冠心病的發(fā)生和發(fā)展有非常重要的作用語音時長 01:15”
劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-23 787次
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冠心病動脈硬化飲食①、冠心病動脈硬化的患者一般強調(diào)低鹽飲食，每日的鹽攝入量保持5到6克的低脂飲食，一般進食瘦肉類或魚類的食物，因為這些食物含有的膽固醇相對比較低。①、需要進食一些豐富的蔬菜水果，這類的產(chǎn)品含有較多的鉀的元素，還有其他微量元素抗動脈硬化的作用。③、進行長期的藥物預(yù)防常用的藥物，包括抗血小板類的阿司匹林，波立維等，能夠穩(wěn)定斑塊，預(yù)防血管進一步狹窄，堵塞，常用的有瑞舒伐他汀，氟伐他汀，辛伐他汀等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:06”
楊爽
副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-03-21 1560次
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動脈硬化是否冠心病病情分析：動脈硬化不是冠心病，冠心病是指冠狀動脈血管狹窄堵塞的情況。動脈粥硬化是外周血管動脈粥狀動脈形成的斑塊，需要保持心情舒暢。意見建議：動脈粥樣硬化的疾病，是應(yīng)該采取針對性的治療的，還需要靠平時的保養(yǎng)。不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，多休息，多保養(yǎng)身體狀態(tài)。
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-10-17 1303次
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動脈硬化是冠心病嗎病情分析：全身的血管包括動脈、靜脈、毛細血管等。分布在心臟的動脈叫做冠狀動脈。一般冠狀動脈發(fā)生硬化、狹窄、閉塞以后稱之為冠心病。意見建議：冠心病又叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，發(fā)生在頸動脈叫做頸動脈粥樣硬化，所以動脈硬化并不是單指冠心病。具體要看動脈硬化發(fā)生的部位。
張雯
主治醫(yī)師新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團醫(yī)院
2019-07-11 2003次
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心臟動脈硬化是冠心病這句話不全對，心臟動脈硬化指的是心臟動脈的血管斑塊形成、狹窄，一般也沒有說必須狹窄到多大程度。但是冠心病指的是冠狀動脈血管腔狹窄、堵塞或因冠狀動脈功能性改變痙攣，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧、壞死引起的心臟病變，一般必須狹窄堵塞大于百分之五十以上才能引起臨床上心肌缺血的表現(xiàn)，比較嚴(yán)重的冠心病就是心肌梗死。對于
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 523次
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冠心病與冠狀動脈硬化的區(qū)別冠心病指的是冠狀動脈血管狹窄堵塞，大于50%引起臨床上心肌缺血的表現(xiàn)，如胸悶，胸痛，嚴(yán)重的堵塞，導(dǎo)致急性心肌梗死。冠狀動脈硬化指的是冠狀動脈，血管狹窄堵塞，小于50%一般不引起臨床心肌缺血的表現(xiàn)，沒有胸悶，胸痛癥狀。對于冠心病和冠狀動脈硬化都需要進行長期的藥物2級預(yù)防，常用的藥物有：1，抗血小板類的
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-08 347次
