1、情緒改變。過(guò)于激動(dòng)、高興、興奮，如吵架、捧腹大笑時(shí)以及極度悲傷、焦慮和嚴(yán)重抑郁癥等都會(huì)引起高血壓升高和體內(nèi)臟器功能的改變
2、過(guò)于疲勞，過(guò)于用力，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，家務(wù)勞動(dòng)過(guò)重等，如中老年人看電視、搓麻將時(shí)間過(guò)長(zhǎng)誘發(fā)腦卒中者并不少見(jiàn)。
3、暴飲暴食，尤其是酗酒，飲用過(guò)多的高濃度白酒可誘發(fā)腦卒中的發(fā)生。
4、保健品使用不當(dāng)，有些保健品含糖分較多，鹿茸、人參等含有較多的激素，服用后容易提神，也會(huì)誘發(fā)血壓升高，因此中老年人服用滋補(bǔ)品要適可而止，特別是高血壓糖尿病者更應(yīng)注意。
5、寒冷，因寒冷季節(jié)血管容易收縮，血壓會(huì)升高，加上中老年人血管收縮舒張功能較差，血壓容易波動(dòng)，可能導(dǎo)致血液循環(huán)不良，因此天冷時(shí)要注意保暖。
6、劇烈運(yùn)動(dòng)，鍛煉如果一氣呵成，如一口氣爬山、跑步等，會(huì)隨心跳加快，血壓升高，引起心腦嚴(yán)重缺氧，容易誘發(fā)腦卒中。
7、飲水過(guò)少，飲水過(guò)少不利于體內(nèi)廢物排出和降低血粘稠度，因此要多飲水，冬天也不例外，最好每天早晨起來(lái)飲二百到三百毫升的水。
8、盲目服用降壓藥，如果服用降血壓藥后血壓降的太低，會(huì)造成腦供血不足，所以降壓藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
