女性的月經(jīng)出現(xiàn)就會意味著卵巢開始排卵了,此時的女性具有的生育的能力。如果是不來月經(jīng)的情況下是不可能導(dǎo)致懷孕的,建議及時到婦科進行相關(guān)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果在大夫的指導(dǎo)下進行藥物治療。
建議平時應(yīng)該養(yǎng)成運動的習(xí)慣,運動可以增加體力,促進血液循環(huán),平時運動后應(yīng)該迅速的擦干身體不要著涼。而且平時日常生活中不要熬夜,以免影響生理節(jié)律或者是內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。保持平衡的心態(tài),緊張焦慮也會使卵巢功能混亂,以及婦科炎癥或者是婦科疾病都會引起內(nèi)分泌,所以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
日常飲食上應(yīng)該多注意些少吃一些辛辣、寒涼、刺激性的食物,多吃一些有營養(yǎng)的食物,盡量少吃反季水果。遠離二手煙,盡量的呼吸些新鮮的空氣,少喝酒少抽煙。