光照不足影響腦內(nèi)松果體褪黑激素的分泌,可以導(dǎo)致季節(jié)性抑郁癥,這是在北半球,特別是冬季漫長(zhǎng)比較多見的抑郁癥的原因之一。
此外,通過研究發(fā)現(xiàn)自殺率會(huì)在冬天轉(zhuǎn)為春天和夏天,轉(zhuǎn)為秋天的時(shí)候增高,秋冬季的新月日子和春秋季的滿月日子自殺率也會(huì)增高,季節(jié)轉(zhuǎn)變可以導(dǎo)致光線和溫度的轉(zhuǎn)變,但是人體中的生物時(shí)鐘卻仍然處于前一個(gè)季節(jié)。
而這種錯(cuò)誤配對(duì)會(huì)令人抑郁自殺率也會(huì)因此增高,而月亮的圓缺是晚上的光亮,光度不同,也可能使自殺率有所改變,這種現(xiàn)象為光照不足可致抑郁癥提供的證據(jù)。