月經(jīng)是女性的一種正常生理現(xiàn)象,但有時(shí)也伴有身體的種種不適,除了人們熟知的痛經(jīng)、功能性子宮出血外,還可能會出現(xiàn)浮腫。
產(chǎn)生月經(jīng)期浮腫是由于體內(nèi)雌激素水平升高,使鈉水潴留,中醫(yī)上稱為經(jīng)行浮腫或經(jīng)來遍身浮腫,多因脾腎陽虛、氣化不利、水濕不運(yùn)或因肝氣淤滯、血行不暢。
預(yù)防的辦法是注意飲食的清淡,減少鹽的攝入,出現(xiàn)浮腫時(shí)可口服利尿劑,增加小便排出量,減輕浮腫。生理周期的飲食很重要,可以吃些利水的食物幫助身體排水,如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等。