不用擔(dān)心,母親注意飲食,給孩子多喝水。滅“火”食物有很多。
柚子、梨:性寒、味微酸,除能清熱外,其特點是能潤肺,對于肺熱、咳嗽、吐黃痰,咽干而痛的寶寶適合。
鮮蓮子:生吃可以去心火,消除煩躁、養(yǎng)心安神。
柿霜:性涼,味甘,清上焦心肺熱,對口舌生瘡的寶寶有治療作用。
陽桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。
芹菜:性寒涼,能去肝火,解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍:性微寒,質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白:性寒涼,適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法,可以采用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實火,是一味苦寒清熱食品。