?第一種情況吃香菇,吃香菇的好處是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,能夠提高身體的免疫機(jī)能,將香菇洗干凈,大片切小,用精鹽、雞蛋清、淀粉上漿,將炒鍋放在火上倒油燒至三成熱放入里面,這種情況,等炒熟了就可以出鍋。
第二個百合,吃百合的好處,百合具有潤肺止咳清心安神的作用,能夠促進(jìn)疾病的恢復(fù),先將百合用開水泡一次,切去一部分苦味,用江米淘洗和百合紅棗一起用文火熬成粥,加入適量的白糖。
?第一種情況吃香菇,吃香菇的好處是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,能夠提高身體的免疫機(jī)能,將香菇洗干凈,大片切小,用精鹽、雞蛋清、淀粉上漿,將炒鍋放在火上倒油燒至三成熱放入里面,這種情況,等炒熟了就可以出鍋。
第二個百合,吃百合的好處,百合具有潤肺止咳清心安神的作用,能夠促進(jìn)疾病的恢復(fù),先將百合用開水泡一次,切去一部分苦味,用江米淘洗和百合紅棗一起用文火熬成粥,加入適量的白糖。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測