懷孕初期癥狀中最為常見的一種便是失眠多夢,失眠對孕婦的影響不僅是身體上的,也是心理上的,而且長期失眠還會對嬰兒的健康造成一定的影響。
孕婦為什么會導致失眠呢,主要是由于孕婦身體激素的變化,懷孕的女性在精神上和心理上都比較的敏感,對壓力的耐受性也會降低,常會猶豫和失眠,這是由于體內激素水平的改變引起的,是孕婦失眠常見的原因。
孕婦在妊娠六周以后常出現(xiàn)食欲減退,偏食,惡心,嘔吐,頭暈,倦怠等癥狀,我們那稱之為早孕反應,由于早孕反應的緣故,孕婦得常常精神委靡不振,因而睡眠會比平時多一些,一般在妊娠十二周以后這些癥狀自行消失。
妊娠十三到十四周,孕婦的眼球快速運動,睡眠周期常明顯增加慢,但慢波睡眠的第三第四期,深睡眠常會有所減少,會表現(xiàn)得入睡困難,夜起次數(shù)和行轉的次數(shù)都會增加,其深睡眠與眼球快速運動睡眠也就相應地有所減少。
還有一個重要的原因就是很多孕媽媽的睡眠姿勢不正確,也會造成失眠。
這是一種非常常見的現(xiàn)象,但是如果發(fā)生失眠,要謹慎的服用鎮(zhèn)靜藥,否則有可能會造成終生的遺憾。