AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:19

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      扭傷以后一般建議是制動(dòng)休息,同時(shí)口服和外用一些活血化於、鎮(zhèn)痛消炎的藥物。

      在這個(gè)治療期間,一般建議清淡飲食,不要吃辛辣油膩的食物。同時(shí)要保持作息規(guī)律,盡量不要吸煙飲酒,然后您可以吃一些高鈣、高蛋白、高膳食纖維和高維生素的食物,這類(lèi)食物有牛奶、雞蛋,還有黃色或者綠色的這種蔬菜,比如胡蘿卜、小白菜、菠菜這樣的蔬菜,還有就是一些新鮮的水果。

      另外吃一些活血化瘀的中成藥對(duì)這個(gè)也有所幫助,比如跌打丸或者云南白藥之類(lèi)的藥物,也可以幫助更好的恢復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦