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• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見(jiàn)的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來(lái)病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)?，骨折四周以后，也就是說(shuō)解除固定了以后，就開始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹?，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒(méi)有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說(shuō)端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68307次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45504次

• 橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  發(fā)生橈骨骨折的時(shí)候，可以通過(guò)科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，有助于骨折的盡早恢復(fù)?？梢宰尣∪俗鲆恍┪杖膭?dòng)作，盡量活動(dòng)關(guān)節(jié)，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮的情況出現(xiàn)。同時(shí)，還要做一些腕關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)和屈伸動(dòng)作可以活動(dòng)關(guān)節(jié)的范圍，另外還可以對(duì)肘關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，防止發(fā)生血栓的情況。在做握拳動(dòng)作時(shí)可以采用空握，或者是捏彈力球的方式，逐漸增加力量，以鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮，另外也有利于血液循環(huán)，使骨折盡快康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-02 3103次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于病人出現(xiàn)橈骨遠(yuǎn)端及手腕部骨折的情況，出現(xiàn)這種情況以后無(wú)論是保守治療，還是手術(shù)內(nèi)固定的治療，一定要限制手腕部活動(dòng)四到六周，以給骨折創(chuàng)造修復(fù)的條件。在固定期間，一定要注意行手指的伸指和握拳的鍛煉，一是防止出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引起的手指關(guān)節(jié)的粘連攣縮情況，再就是可以通過(guò)鍛煉，能夠有效地?cái)D壓淺表的靜脈，促進(jìn)腫脹的吸收，并且還能夠預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后，引起的前臂肌肉廢用性萎縮的情況。再就是，四到六周后，撤除固定以后，一定要及時(shí)地行手腕部位的曲伸活動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后導(dǎo)致了腕關(guān)節(jié)粘連攣縮的情況，影響后期的腕關(guān)節(jié)活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-17 8070次

• 橈骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
  橈骨遠(yuǎn)端骨折之后，大部分情況下需要積極的保守治療就可以了，如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏進(jìn)行逐漸的康復(fù)功能鍛煉?？梢栽跓岱鬆C洗之后進(jìn)行，繼續(xù)漸進(jìn)，避免暴力。動(dòng)作要緩慢，每周都要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查一下，看一下鍛煉的效果，并進(jìn)行指導(dǎo)。鍛煉之前可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，能夠有效的緩解疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 2502次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動(dòng)骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動(dòng)10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時(shí)，可部分局部負(fù)重。意見(jiàn)建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過(guò)急，否則會(huì)影響骨折順利愈合，鍛煉過(guò)程中動(dòng)作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 2806次

• 橈骨小頭骨折需要康復(fù)訓(xùn)練嗎
  橈骨小頭骨折在臨床上非常常見(jiàn)，不論骨折術(shù)后采取保守非手術(shù)治療或者手術(shù)內(nèi)固定治療，都要經(jīng)過(guò)術(shù)后平片檢查，經(jīng)過(guò)X線檢查后證實(shí)骨折確實(shí)達(dá)到可靠的愈合，在此前提下才能進(jìn)行功能訓(xùn)練。功能訓(xùn)練主要的動(dòng)作是前臂的旋轉(zhuǎn)和肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，這兩個(gè)動(dòng)作是橈骨頭骨折術(shù)后、骨折愈合術(shù)后最關(guān)鍵的兩個(gè)動(dòng)作。為了作為功能訓(xùn)練的參
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-07-11 2784次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過(guò)肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒(méi)有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對(duì)于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來(lái)進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次