首先可以選擇盆底肌訓(xùn)練,盆底肌訓(xùn)練對(duì)女性壓力性尿失禁的預(yù)防和治療作用已為眾多的分析和隨機(jī)對(duì)照研究所證實(shí),此法方便、易行、有效,適用于各種類型的壓力壓力性尿失禁,停止訓(xùn)練后療效持續(xù)時(shí)間尚不明確,目前尚無統(tǒng)一的訓(xùn)練方法,共識(shí)是必須使用盆底肌達(dá)到相當(dāng)?shù)挠?xùn)練量,才能有一定的效果。
減肥,肥胖是女性壓力性尿失禁得明確相關(guān)因素,減輕體重有助于預(yù)防尿失禁的發(fā)生。
可選用治療泌尿道感染和失禁的藥物,養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。