AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:15

      醫(yī)生主講實錄

      肥胖癥是困擾許多肥胖朋友的問題,如果身體肥胖容易出現(xiàn)心腦血管的并發(fā)癥,也容易患糖尿病。首先應(yīng)該嚴(yán)格的飲食控制,每餐主食應(yīng)該在100到150克之間。不要吃高熱量的食物,比如油條,油炸糕,其次也不能喝飲料。

      根據(jù)自己的身體狀況制定長期運動的計劃,比如身體好的朋友可以游泳,快走,慢跑。如果身體狀況不太好,合并有心腦血管病的,可以慢走,散步,做瑜伽。

      可以根據(jù)醫(yī)生的建議,應(yīng)用減肥藥物,減肥藥物不要聽信廣告宣傳的,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院去購買副作用小的,肝腎損害小的。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦