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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1598次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11379次

• 頭暈失眠多夢(mèng)多汗
  頭暈失眠多夢(mèng)多汗，這種情況，對(duì)身體健康極為不利，主要表現(xiàn)為身體虛弱、抵抗力下降?；颊咭嗪人?，飲食要清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃大棗、桂圓、核桃等食物。口服六味地黃丸來緩解癥狀，睡覺前也可以喝一杯熱牛奶。如果心跳過快的話，必須使用藥物來進(jìn)行對(duì)癥處理。睡眠的問題可以使用阿普唑侖，失眠多夢(mèng)常常是由精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮、心事重重、神經(jīng)衰弱等引起來的，可以口服七葉神安片以及腦靈素等等。建議睡覺前不要興奮，不要吃東西，可以適當(dāng)?shù)姆畔?，輕松活動(dòng)，要注意洗臉洗腳，保持空氣的流通。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3354次

• 經(jīng)常頭暈失眠多夢(mèng)
  如果一個(gè)患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、失眠多夢(mèng)等不適癥狀,像這種情況首先要弄清楚到底是系統(tǒng)性疾病引起來的上述不適，還是因?yàn)榻箲]抑郁等情況引起來的上述不適。一旦患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈失眠多夢(mèng)等癥狀，建議患者首先到醫(yī)院去看一看醫(yī)生，行頭顱磁共振等相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性疾病引起來的上述不適。如果一般的身體檢查沒有大的問題，那么，在臨床上就需要多考慮精神情緒引起來的上述不適；也就是說，需要考慮焦慮抑郁情緒引起來的頭暈失眠多夢(mèng)。像后面這一種情況，一般就需要給與抗焦慮抑郁的藥物口服治療，癥狀才會(huì)得到有效緩解.
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-09-29 4377次

• 貧血頭暈失眠多夢(mèng)怎么辦
  貧血嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、惡心的情況，也會(huì)出現(xiàn)四肢無力、面色蒼白、失眠多夢(mèng)等情況的發(fā)生，所以需要盡早的治療貧血。首先要查明一下貧血的原因和貧血的類型，針對(duì)性進(jìn)行對(duì)癥治療，可以通過飲食改善，可以多食用一些豬肝、牛肝、鹽魚干、魷魚、蝦米、菠菜、油菜、金針菜、韭菜、豆腐皮、豆腐干等等。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-02 1304次

• 貧血會(huì)引起失眠多夢(mèng)嗎
  病情分析：貧血會(huì)引起失眠、多夢(mèng)。貧血的患者由于缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損傷，除引起頭昏、耳鳴、頭疼、記憶力減退、注意力不集中等癥狀外，還會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)。意見建議：出現(xiàn)頭暈、耳鳴、注意力不集中、失眠、多夢(mèng)等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，排除貧血。貧血的病因復(fù)雜，如果是貧血，一定要行相關(guān)檢查，明確貧血原因，及時(shí)給予適合的治療。避免延誤治療，發(fā)生嚴(yán)重貧血，造成不良后果。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-15 1704次

• 失眠多夢(mèng)頭暈?zāi)垦?/div>

  如果一個(gè)患者因?yàn)槭叨鄩?mèng)導(dǎo)致第二天出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，首先要改善患者失眠多夢(mèng)的情況，只有睡好了第二天才會(huì)精力充沛，才不會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀。首先要讓患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡覺之前不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)食比較刺激的食物，比如喝茶，咖啡等。?在睡覺之前，口服一粒右佐必克隆進(jìn)行治療，睡眠質(zhì)量

  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 204次

• 失眠多夢(mèng)頭暈怎么辦？
  失眠多夢(mèng)伴有頭暈癥狀，若是癥狀較輕的患者，可以口服一些中成藥，如安神補(bǔ)腦液能夠起到健腦安神，生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血的功效，養(yǎng)血安神膠囊能夠起到養(yǎng)血安神的功效。棗仁安神膠囊能夠起到補(bǔ)心安神的功效，腦力靜糖漿能夠起到養(yǎng)心安神，和中緩急，補(bǔ)脾益氣的作用，健腦補(bǔ)腎丸能夠起到健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志的功效，若
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 413次