在臨床上高血壓患者不一定同時(shí)存在高血脂。但是有一部分高血壓患者會存在脂質(zhì)代謝異常,所以對于高血壓患者來說平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意嚴(yán)格飲食的控制。
建議患者平常應(yīng)當(dāng)注意低鹽低脂飲食,烹飪時(shí)盡量減少食用鈉鹽,建議高血壓患者每日食鹽攝入量不宜超過6克。平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃或者不吃肥肉,動物內(nèi)臟以及其他油膩的食物。
建議患者平常應(yīng)當(dāng)注意保持規(guī)律作息,避免不健康的生活作息方式。注意戒煙戒酒,注意保持心情愉悅,盡量避免緊張焦慮的情緒。另外病情穩(wěn)定時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉怏w育活動,有助于減輕體重,提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力,從而穩(wěn)定患者血壓水平。