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      醫(yī)生主講實錄

      高血壓病人可以吃米飯,米飯對血壓沒有什么影響。高血壓病人可以多吃一些蔬菜水果,多吃一些含有維生素C、維生素E的蔬菜水果,例如胡蘿卜、豆角、蕓豆、西紅柿等。水果多吃一些西瓜、獼猴桃等水果都是可以的。

      盡量的要戒煙戒酒,同時控制鹽的攝入量。每天氯化鈉的攝入量控制在六克以內(nèi)。如果病人合并有心功能不全、心功能衰竭,建議控制在四克以內(nèi)。減輕體重使體重指數(shù)在22-24之間為好,不宜過胖。

      以上內(nèi)容僅供參考

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