一般,高血壓患者可以適當?shù)某砸稽c別直參,吃的同時要注意監(jiān)測自己的血壓。高血壓患者一般不能吃油膩和辛辣的食物。要少太咸的食物,少吃動物脂肪,不吃動物的內(nèi)臟。還要長期忌高膽固醇的食物,少量喝茶,少量的飲用低度的酒和啤酒、葡萄糖、黃酒等,這些都可以擴張血管、活血通絡(luò)。
飲食原則為好,如低鹽、低脂、低熱量、少甜、少酒、少飲茶,這些都是比較好的一些生活方式。平常還要適當?shù)腻憻捝眢w,可以增加身體的機能。
一般,高血壓患者可以適當?shù)某砸稽c別直參,吃的同時要注意監(jiān)測自己的血壓。高血壓患者一般不能吃油膩和辛辣的食物。要少太咸的食物,少吃動物脂肪,不吃動物的內(nèi)臟。還要長期忌高膽固醇的食物,少量喝茶,少量的飲用低度的酒和啤酒、葡萄糖、黃酒等,這些都可以擴張血管、活血通絡(luò)。
飲食原則為好,如低鹽、低脂、低熱量、少甜、少酒、少飲茶,這些都是比較好的一些生活方式。平常還要適當?shù)腻憻捝眢w,可以增加身體的機能。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測