因?yàn)楦鞣N原因,比如說(shuō)工作忙或者是說(shuō)早上沒(méi)胃口就不吃早飯,然后就去一直等到中午。中午的時(shí)候人感覺(jué)特別的餓,而這個(gè)時(shí)候身體過(guò)度的分泌胰島素,讓人感覺(jué)我要彌補(bǔ)或者說(shuō)我不要出現(xiàn)這種饑餓的狀態(tài),所以就會(huì)有過(guò)度的攝入飲食尤其是碳水化合物這方面。
過(guò)度的攝入碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪沉積在我們肝臟里面,長(zhǎng)期以往的話肝臟里面過(guò)度的脂肪沉積,就會(huì)引起脂肪肝。所以我們還是建議早上哪怕是喝一杯牛奶或者酸奶或者是一個(gè)雞蛋,那這樣子的話都會(huì)避免身體會(huì)處于一種饑餓的狀態(tài),導(dǎo)致代償性的過(guò)度攝入或者包括胰島素的過(guò)度分泌。